FAQ
Häufig gestellte Fragen
Warum werden Entschlackungskuren von ihren Anhängern empfohlen?
Nicht alles, was wir an Nahrung aufnehmen, ist wirklich gut für unseren Körper: Spuren von Blei, mitunter Konservierungsstoffe, Nitrate, Pestizide und einige Säuren, die beim Stoffwechsel entstehen, sind Beispiele für Stoffe, die dem Körper schaden können; deshalb sollte er sie ausscheiden oder neutralisieren. Diesem Zweck dienen Organe wie die Leber und die Niere, aber auch die Haut erfüllt zum Teil solche Aufgaben. Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium tragen ebenfalls dazu bei, dass Schadstoffe ihre schädliche Wirkung oftmals nicht entfalten können. Nicht selten passiert es aber dennoch, dass der Körper zu viele Schadstoffe aufnimmt und sie nicht komplett ausscheiden kann. Dann lagern sie sich beispielsweise in den Knochen und im Fettgewebe ab. Entschlackungskuren können — so ihre Befürworter — helfen, den Körper komplett zu reinigen. Und da ist unter Umständen durchaus etwas dran.
Ist Entschlackung eine Erfindung moderner Tage?
Nun, eine Methode der Entschlackung ist das Fasten, das eine sehr alte, wohl in erster Linie religiös motivierte Tradition hat. Auch Hildegard von Bingen, berühmte Mystikerin und Äbtissin des Mittelalters, übte sich in dieser Tradition, um „den Kontakt zur eigenen Seele“ zu erleichtern. Einer der Menschen der westlichen Welt, die das Fasten hauptsächlich als Methode der Entschlackung sahen, war der deutsche Arzt Otto Buchinger, der das nach ihm benannte Heilfasten erfand. Er sah dieses Heilfasten als Reinigungsprozess des Körpers. Andere Ärzte und Naturheilkundler, die das Heilfasten nach ihren Methoden gestalteten, waren der Österreicher Franz Xaver Mayr und der im heutigen Tschechien geborene und von 1798 bis 1856 lebende Johann Schroth.
Welche Methoden der Entschlackung gibt es?
Sehr viele, die einander auch ergänzen können. Neben dem Heilfasten können dies beispielsweise Ayurveda-Kuren, Saunabesuche, Trinkkuren und Kuren mit im Handel angebotenen Kapseln und Toniken sein. Empfohlen werden begleitend beispielsweise sauerstoffreiche Luft sowie Salzbäder. Genauere Infos haben wir unter der Rubrik Kuren zusammengefasst.